0730 - 484 181

Hälkil – anpassning till skon i Umeå

Hälkil – anpassning till skon i Umeå

En hälkil används för att förändra lutningen, höjden eller vinkeln i hälen och kan på ett enkelt sätt minska belastning, ge bättre balans i steget och lindra smärta i häl, ben eller höft. Hos oss anpassas hälkilen individuellt och monteras direkt i dina skor för bästa effekt.

När används hälkil?

Vid hälsporre eller öm hälkudde

Vid benlängdsskillnad

För att avlasta hälsena eller minska sträckning i vaden

För att korrigera lutning i häl/benställning

För bättre stabilitet i skydds- och arbetsskor

Vi väljer typ och höjd av hälkil utifrån undersökning, fotställning och skor. Allt justeras för hand i verkstaden hos oss i Umeå.

Så går det till – steg för steg

Bedömning: Vi analyserar fotisättning och hur du belastar hälen.

Val av hälkil: Material, lutning och tjocklek bestäms utifrån behov.

Anpassning till skon: Hälkilen monteras och provas i dina skor.

Kontroll i gång: Vi säkerställer att lutningen känns naturlig och inte påverkar knä eller höft.

Råd & uppföljning: Du får tydliga instruktioner om användning och när du ska boka justering.

Skotyper vi ofta anpassar

Arbetsskor/skyddsskor, vardagsskor, promenad- och löparskor – samt vid behov pjäxor/skridskor. Ta med de par du använder mest.

Vanliga typer av hälkilar

Hel hälkil – jämn höjning i hela hälen

Kil med lutning – korrigerar pronation/supination

Dämpande kil – mjukare isättning för öm häl

Fast kil – för exakt höjdskillnad

Hur mycket höjd ger en hälkil?

Vanligtvis mellan 3–10 mm, beroende på behov. Vi anpassar höjden exakt utifrån balans och komfort.

Får jag olika hälhöjd i olika skor?

Ja, men vi justerar individuellt per par om det behövs – därför är det bra att ta med flera skor.

Kan hälkil lindra hälseneinflammation?

Ja, en korrekt placerad hälkil kan minska drag i hälsenan och ge avlastning under läkning.

Är det samma som en “hälkudde”?

Nej, hälkilen förändrar vinkel/höjd, medan hälkudde mest dämpar stötar. Vi bedömer vilket som passar dig.

Behöver jag remiss?

Nej, du kan boka tid direkt via tidsbokning eller telefon.